Glæd dig til en hel dag, hvor du både lærer, laver og smager mad, der støtter dit stofskifte – helt uden komplicerede kure eller regler.

På workshoppen får du:

• En let forståelig og brugbar introduktion til madens betydning for stofskiftet

• En dag i køkkenet, hvor vi laver morgenmad, frokost, aftensmad og sunde snacks, der passer ind i en travl hverdag

• Konkrete principper for, hvordan mad påvirker stofskiftet, energi, hormoner, blodsukker og inflammation

• Opskrifter, guides og inspiration, der gør det let at fortsætte hjemme

• Et lille, trygt køkkenfællesskab med maks. 10 deltagere

• Mulighed for at stille alle dine spørgsmål undervejs

Tilmeld dig inden d. 18. januar og få Food prepping guiden med som bonus.

Dato: 1. marts 2026 kl. 10–16
Sted: Ydervang 15, 4300 Holbæk
Gratis parkering + busstop 200 meter væk.

Tilmelding er bindende og beløbet ikke-refunderbart. Dette gælder også ved ratebetaling, og du er forpligtet til at betale alle rater. Man er dog velkommen til at videregive sin plads til en anden, hvis man bliver forhindret eller ved sygdom. 

Du behøver ikke kunne lave mad i forvejen – bare kom som du er.

Jeg glæder mig til en nærende, inspirerende og lærerig dag sammen med dig 💚